Як гештальт-підхід допоміг мені змінити ставлення до професії
Я довго працював на «автопілоті». Здавалося, все йде, як повинно: є робота, задачі, дедлайни. Але в якийсь момент я почав ловити себе на запитаннях:
 – Чому я обрав цю професію?
 – Чи справді я щось відчуваю під час роботи?
 – Чого мені не вистачає?
Ці запитання не давали спокою. Я почав шукати глибший сенс і натрапив на інститут гештальт-терапії MIGIS ( https://migis.ua/programs ). Саме там я вперше усвідомив, що професія — це не лише набір обов'язків, а простір для зустрічі з собою.
Гештальт-підхід навчив мене бути присутнім у моменті. Я почав помічати, де в роботі я переступаю свої межі, де терплю, замість говорити, де втрачаю енергію через незавершені справи. Я навчився краще розуміти себе, відчувати потреби, помічати, що важливо саме зараз — кар'єра, відпочинок чи внутрішній розвиток.
Після цього мій підхід до роботи кардинально змінився. Я більше не живу в режимі «треба», а обираю те, що дійсно хочу. Почав спілкуватися з колегами без напруги та гри. Навчився відстоювати свої кордони й чесно говорити про потреби. Це змінило не лише мою професію, а й якість життя загалом.
Якщо ви також шукаєте глибшого контакту з собою через професію — гештальт може стати вашим ключем. Для мене таким ключем став саме MIGIS.